マヌカハニーに注目!美容に嬉しい魔法のはちみつ4つの効果

効果 マヌカハニー

美容ツウはすでに知っている!美容健康マストアイテム!

 

現在注目を集めている「マヌカハニー」。天然のハチミツなのに、非常に強い抗菌作用を持つことで有名です。そのため、胃が弱い方でも安心して効果を得ることが出来る「天然の万能薬」として、とても人気のハチミツです。

「マヌカハニーってなに?」「どんな効果があるの?」

という方にも、マヌカハニーの嬉しい効果を知ってもらうために、その効果をご紹介していきます。

 

もちろん美容効果もありますよ^^

マヌカハニーとは?

manuka-1マヌカハニーはニュージーランドの一部に生息するマヌカの花の蜜から作られるハチミツのことです。マヌカとは、ニュージーランドの先住民族であるマオリ族の言語で「復活の木」、「癒しの木」などと意味されています。マオリ族はマヌカの樹液や葉を薬として利用していたほどです。

マヌカハニーの味は、濃い目のハチミツで、薬っぽい印象がありますが、基本的にはハチミツなので、美味しくいただくことが出来ます。

マヌカの葉からはユーカリや、ティーツリーに近い効能のあるエッセンシャルオイルを採取することもできます。

 

マヌカハニーの効果とは?

manuka-2マヌカハニーにはカラダにどんな嬉しい効果をもたらしてくれるのでしょうか?ここからは代表的な効果効能をご紹介いたします。

 

①虫歯や口内炎、歯周病の予防

マヌカハニーには強い抗菌作用があることはわかったかと思います。普通ハチミツといったら、その甘さゆえに虫歯になりやすく、菌が繁殖しそうなイメージがあるのではないでしょうか。しかし、普通のハチミツとの決定的な差は、その甘さの成分にあります。白砂糖のような、虫歯の原因となる糖分は二糖類のスクロースと呼ばれ、スクロースが口内でう蝕を起こし、虫歯を作り出してしまいます。しかし、マヌカハニーの甘さは、一糖類フルクトース(果糖)グルコース(ブドウ糖)が主成分であり、虫歯の原因になりにくい糖分とされています。

さらに、ここでひとつポイントとなる成分をご紹介します。

それは「食物メチルグリオキサール」(MGO)と呼ばれる抗菌作用のある成分です。このメチルグリオキサールは、マヌカハニーにしか含まれない成分でありその抗菌作用はとても強力です。このメチルグリオキサールが、マヌカハニーを注目させている要因なのです。

この抗菌作用が、虫歯を防ぎ、さらには口内炎、歯周病も予防してくれているのです。

 

②便秘解消&ダイエット効果

上記でご紹介した「食物メチルグリオキサール」がここでも活躍します!

この抗菌作用は、腸内に滞在するピロリ菌、大腸菌、黄色ブドウ球菌などの腸内細菌のほとんどに働きかけ、減らしてくれます。腸内環境の悪化を改善予防してくれる訳です。さらに嬉しいのが、このような悪玉菌は減らしてくれるのですが、腸内に必要な善玉菌は、増やしてくれるというのです。これで便秘や下痢などの腸内トラブルに効果抜群なのです。

便秘の解消は、ダイエット効果にも関係してくるから嬉しいですよね。

 

③美肌効果

マヌカハニーは、抗菌作用のほかに、保湿効果にも優れています。洗顔時、洗顔フォームに少量混ぜて泡立てることで、より濃密な泡を作り出せますし、洗い流した後も化粧水がいらないくらいに、しっとりと潤いを保ちます。

そのほかにも、いつも使用している化粧水にマヌカハニーを混ぜて、それを浸したパックをすることで保湿の効果はグンっと上がりますよ。

 

④外傷にも効果

ケガをしてしまった部位は、乾燥させないほうが、治りが早くなることは一般的かと思います。

ケガをしてしまった時には、マヌカハニーを塗ったバンドエイドを貼るとよいでしょう。マヌカハニーの強力な抗菌作用で傷口を消毒して(もちろん貼る前にも消毒はしてください)感染症の発症を予防しますし、高い保湿効果のおかげで傷口表面に常に水が張っている状態を保ちます。

マヌカハニーの原産国であるニュージーランドでは医療現場で使用できるマヌカハニー配合の医療製薬が開発されているほどです。

 

 

マヌカハニーに副作用はあるの?

Organic Raw Golden Honey Comb on a Background

これだけカラダに有効に働くマヌカハニーに、副作用はないのか心配ではないでしょうか?

 

実は、ないのです!!!

 

前述しましたが、腸内のカラダに悪い菌だけを減らしてくれて、善い菌は増やしてくれるので、副作用という副作用はありません。

しいて言うならば、甘いので食べ過ぎたらカロリーがかさむのと、ハチミツアレルギーの方が食べると、アレルギー症状を引き起こすとことがあるぐらいです。

 

また、基本はハチミツなので、乳幼児には与えないように気を付けましょう。

 

 

マヌカハニーの効果的な食べ方は?

タブレットを見る女性 ビジネスマヌカハニーの恩恵を受けやすくする食べ方は、空腹時がベストです。

空腹時なら、吸収が早いのですぐにカラダに取り込むことが出来ます。また、マヌカハニー自体の味が濃い目なので、ヨーグルトに混ぜたりすると食べやすくなりますよ。

抗菌作用のあるメチルグリオキサールは、熱にも強いので、料理の砂糖代わりに使用するのもいいですね。

 

まとめ

いかがでしたか?

マヌカハニーは非常に優れたハチミツだという事がわかり、注目を集めているのも納得ですね。

「食物メチルグリオキサール」MGOと表記されていることがほとんどです。

マヌカハニーの種類によって、その含有量が変わり抗菌作用も変化します。

MGOなら“+100”以上を、UMFならば“+10”以上を選ぶようにしましょう。

値によって、値段は変わりますが、効果は必ず現れるはずです。

マヌカハニーでカラダの内側と外側から綺麗をつくっていきましょう。

 

manuka-koukoku

ハチミツの力を感じよう♪♪

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