糖質制限ダイエットのお供に! 1ヶ月7キロ減も可能に?

  糖質制限ダイエットといえば、甘いものや炭水化物の摂取を抑え、血糖値の急激な上昇を防ぐことで脂肪の蓄積を抑えるダイエット法です。 この「糖質制限」系のダイエットでも、群を抜いてメディアにも取り上げられることが多い“ケト … 続きを読む 糖質制限ダイエットのお供に! 1ヶ月7キロ減も可能に?