青汁がまずい時代は終わり!9割以上が効果を実感した青汁

青汁 効果

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“青汁”と聞くとあのテレビCMを思い出しませんか?

90年代、コワモテの俳優さんが発するあのセリフ。

「まずい!もういっぱい!」

当時、流行語にもなりましたよね。

 

この言葉が流行ったように、「青汁=まずい」という印象が私たちの頭に刻み込まれていると思います。

しかし、時代は変わり青汁も変化してきました。味だけではなく健康面やダイエット効果も期待される青汁“すっきりフルーツ青汁”を、今回はご紹介いたします。

目次.

  1. 青汁には何が入っているの?

  2. すっきりフルーツ青汁の魅力

  3. すっきりフルーツ青汁の飲み方

  4. 口コミ

  5. まとめ

 

1.青汁には何が入っているの?

brakefast-2青汁といっても、原材料に含むかでその効果は変わってきます。ここではもっとも主流な「ケール」「大麦若葉」「明日葉」に絞ってついてご紹介します。

  • ケール

ケールに含まれる栄養価の高さから、「野菜の王様」と言われています。β-カロテンやビタミンCなどの抗酸化作用を持つビタミン類が豊富なので、エイジングケアにバランスよく働きかけます。

さらにビタミンAはニンジンの2倍、カルシウムは牛乳の2倍以上、その他のビタミン、ミネラル、葉緑素(クロロフィル)、GABA(ギャバ)、食物繊維、葉酸、たんぱく質なども豊富で単一野菜最高の栄養素を持っています。青汁の原料として最適です。

 

  • 大麦若葉

ケールの比べると苦みが非常に少なく、飲みやすいということで注目されている大麦若葉。今一番注目されている野菜といっても過言ではありません。栄養素もケールに負けず劣らず豊富で、特に大麦若葉に含まれるSOD酵素という成分に話題が集まっています。

非常に強い抗酸化力を持っているため、とにかくスキンケアに効果を発揮します。お肌トラブルの改善、美肌美白を求める人にとっては最適な原材料といえるでしょう。

 

  • 明日葉

明日葉は、青汁の原材料としてケール以上に優れているとされており、食物繊維でいうとケールの約1.5倍多く含んでいるとのことです。さらに、カロチンやビタミンB群などといったビタミン類、カリウムやゲルマニウムや鉄分などのミネラル類、食物繊維、葉緑素など様々な栄養をバランスよく含んでいます。

他にも、明日葉特有の成分である「カルコン」という成分と、パセリなどのセリ科の植物やミカンなどに含まれる「クマリン」といった成分を含有しています。かわいらしいネーミングですが、クマリンの効能には『抗菌作用』があるほかに『アルツハイマー型認知症の予防』をする効果があるといいます。

 

 

2.すっきりフルーツ青汁の魅力

anti-aging上記では、一般的な青汁に含まれる成分をご紹介いたしました。ここからは、飲みやすさと栄養価値の豊富さで有名な“すっきりフルーツ青汁”の魅力についてご紹介していきます。

  • 80種類以上の酵素

普段の食事ではなかなか摂取することが出来ない「酵素」をなんと約80種類以上も含む“すっきりフルーツ青汁”。酵素が体内から不足すると、カラダの中がスッキリしない体質になってしまいます。ダイエットでエネルギーを燃焼させるためには必要な酵素がこれには豊富に含まれているのです。

 

  • 生きたまま届く乳酸菌

体内で悪玉菌が優勢になってしまうと、腸内トラブルや肌荒れなどを引き起こしてしまいます。“すっきりフルーツ青汁”に含まれた「有胞子乳酸菌」は、胃酸や熱に強く生きたまま腸内に届くので、善玉菌を増やし、カラダの内側からキレイにしてくれるのです。普段から脂っこいものを多く食べる傾向にある人には、摂取してほしい成分です。

 

  • 飲みやすさ

いままでの青汁が飲みにくかったのは、ケールの苦さが問題でした。そこで青汁特有のクセを最小限まで抑えるために、大麦若葉・クマザサ、明日葉を使用し、さらにフルーツエキスをプラスしている為、見た目は青汁だけどもフルーツジュースのような感覚で飲み進められます。

 

  • 美容のサポート

“すっきりフルーツ青汁”には、栄養素のほかに肌の美容をサポートする「コラーゲン」「プラセンタ」「セラミド」といった単体でも主役級の美容成分を配合しています。女性にはなにより嬉しい成分ですよね。

 

3.すっきりフルーツ青汁の飲み方

coconuts chishiki青汁はどのタイミングでも飲むことが出来ますが、“すっきりフルーツ青汁”の場合はその栄養価の高さから「置き換えダイエット」にも利用してよさそうです。

理想は、朝食を置き換えるとその日一日の十分なエネルギーになるのでストレスも溜まりづらく過ごせるでしょう。

この程度からまずはチャレンジしてみるだけでも“すっきりフルーツ青汁”の恩恵は受けられるはずです。

 

4.口コミ

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私は現在朝食の時にミルクですっきりフルーツ青汁を割って飲む習慣をつけており、美味しくすっきりフルーツ青汁を飲む事が出来ています。食物繊維、乳酸菌、酵素、ビタミン、ミネラルといった各種の栄養素が豊富に含まれている点も私がすっきりフルーツ青汁を気に入っている点の一つです。便秘がちだった私のお腹も最近毎朝すっきりとお通じが来る様になり、非常に助かっています。(30代/女性)

 

すっきりフルーツ青汁には、豆乳エキスも含まれているので、肌の若返り効果も高いと思います。毎日飲み続けることで、内側から押されているような肌のハリを感じることができるようになりました。青汁特有の味が苦手だという方や健康維持のために飲みたいという方だけでなく、年齢に負けない肌作りをしたいという方にもおすすめの商品ですね。(30代/女性)

 

ほとんどの口コミが高評価で、9割以上の方は効果を実感しているようです。

 

5.まとめ

いかがでしたか??

“すっきりフルーツ青汁”の栄養価の高さと、女性には嬉しい美容効果について、そしてなにより青汁なのにその飲みやすさについてご紹介いたしました。

「青汁だから…」と敬遠せずに、気軽に試してみると青汁の常識が覆るかもしれませんよ。

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